El drenaje linfático ayuda mejorar la circulación del líquido linfático que se encuentra debajo de la piel, y que ayuda a atacar a las bacterias que dañan la salud.
El sistema linfático se libera de cualquier obstrucción a través de masajes o presiones suaves, constantes e indoloros con dirección ascendente, que empujan la linfa al sistema circulatorio venoso con el fin de llegar a los riñones y liberar los desechos por la orina. Otra opción es saltar o practicar ejercicios que impliquen saltos.
La linfa es un líquido compuesto por glóbulos blancos en su mayoría de linfocitos; este líquido fluye a menor velocidad que la sangre por lo que se satura con facilidad, por factores como la mala alimentación y por no tomar la cantidad de agua que el cuerpo necesita.
Algunos beneficios del drenaje linfático son:
- Es desintoxicante.
- Atenúa las bolsas de los ojos y reduce las ojeras.
- Elimina los signos de cansancio.
- Desinflama la cara, al favorecer el drenaje de líquidos.
- Mejora la circulación de la sangre y de los nutrientes.
- Repara las células y mejora el aspecto de la piel.
- Aumenta el aporte de oxígeno.
- Reduce las marcas de acné y los nuevos brotes.
- Tiene efectos sedantes y relajantes, perfectos para los que padecen estrés, insomnio o ansiedad.
- Eficaz en el tratamiento de regeneración de cicatrices.
- Mejora en caso de edemas.
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Fuentes:
http://www.rochachavezgroup.com/especialidades/tratamientos-anti-envejecimiento/drenaje-linfatico-corporal/
https://www.lineaysalud.com/que-es/el-sistema-linfatico