El drenaje linfático ayuda mejorar la circulación del líquido linfático que se encuentra debajo de la piel, y que ayuda a atacar a las bacterias que dañan la salud.

El sistema linfático se libera de cualquier obstrucción a través de masajes o presiones suaves, constantes e indoloros con dirección ascendente, que empujan la linfa al sistema circulatorio venoso con el fin de llegar a los riñones y liberar los desechos por la orina. Otra opción es saltar o practicar ejercicios que impliquen saltos.

La linfa es un líquido compuesto por glóbulos blancos en su mayoría de linfocitos; este líquido fluye a menor velocidad que la sangre por lo que se satura con facilidad, por factores como la mala alimentación y por no tomar la cantidad de agua que el cuerpo necesita.

Algunos beneficios del drenaje linfático son:

  • Es desintoxicante.
  • Atenúa las bolsas de los ojos y reduce las ojeras.
  • Elimina los signos de cansancio.
  • Desinflama la cara, al favorecer el drenaje de líquidos.
  • Mejora la circulación de la sangre y de los nutrientes.
  • Repara las células y mejora el aspecto de la piel.
  • Aumenta el aporte de oxígeno.
  • Reduce las marcas de acné y los nuevos brotes.
  • Tiene efectos sedantes y relajantes, perfectos para los que padecen estrés, insomnio o ansiedad.
  • Eficaz en el tratamiento de regeneración de cicatrices.
  • Mejora en caso de edemas.

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Fuentes:
http://www.rochachavezgroup.com/especialidades/tratamientos-anti-envejecimiento/drenaje-linfatico-corporal/
https://www.lineaysalud.com/que-es/el-sistema-linfatico