¿Te ha dado un “bajón de azúcar”

Cuando optamos por comidas ricas en azúcar (por ejemplo, un desayuno que consista en café con azúcar, galletas o cereales enriquecidos con azúcar  y un zumo de naranja con azúcar añadida), el azúcar ingerido no tiene apenas que  ser digerido sino que entra rápidamente a la sangre. Esto causa un aumento desproporcionado y rápido de…