¿Conoces las ventajas de consumir avena?
¿Conoces las ventajas de consumir avena? La avena es a menudo consumida durante el desayuno. Es muy versátil y puede ser mezclada con otros ingredientes como frutas. Contiene beta glucano que puede mejorar la habilidad del cuerpo a responder a infecciones bacterianas. El beta glucano puede ayudar a los neutrófilos, una célula inmunológica no específica,…