Alimentos que producen ácido en nuestro organismo El pH de la saliva como un indicador de la salud dental y del bienestar general del cuerpo. Una lectura de pH de 7.0 (neutral) es buena. Sin embargo, 7.5 (levemente alcalino) es el mejor. Cuando las lecturas consistentes de 6.5 o menos, el “entorno interno” del cuerpo…
Las emociones y las enfermedades Los datos médicos parecen multiplicarse año a año: La mente y el cuerpo están relacionados. El modo en que nos sentimos emocionalmente puede determinar cómo nos sentimos físicamente. Hay emociones que liberan hormonas que a su vez, pueden ser disparadores del desarrollo de diversas enfermedades. Los investigadores han vinculado científica y directamente…
Las aftas y la nutrición Llagas cancro simples. Estos pueden aparecer tres o cuatro veces al año y durar hasta una semana. Por lo general, ocurren en personas de 10 a 20 años. Las aftas dolorosas complejas. Estos son menos comunes y ocurren con mayor frecuencia en personas que los han tenido previamente. ¿Qué causa…
Tomar agua puede prevenir las migrañas El agua es el nutriente más importante para combatir las migrañas. Se ha descubierto que muchos pacientes con migrañas presentan deshidratación de ligera a moderada y que beber agua durante el día ayuda a evitar las migrañas. Se recomienda el agua alcalina y evitar la cafeína, el alcohol, el chocolate,…
Qué alimentos son buenos para nuestros dientes LA LECHE Y SUS DERIVADOS La leche y otros productos lácteos como el queso y el yogur son bajos en azúcar, lo cual es bueno para su salud dental. Además, contienen proteínas y están llenos de calcio, lo que puede ayudar a fortalecer los dientes. PROTEÍNAS MAGRAS Los…