La vitamina A La vitamina A nos protege del cáncer y las enfermedades cardiacas,previene la ceguera nocturna y otros problemas relacionados con la vista, ayuda enla restauración del tejido cutáneo y en la formación de huesos y dientes. La vitamina A es importante para el sistema inmunológico, nos protege de los resfriados, las gripes, las infecciones…
La ansiedad y la nutrición en un tratamiento dental La salud oral es una parte integral de la salud general. La mala salud oral puede conducir a un mayor riesgo de enfermedades crónicas como diabetes mellitus, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Si bien la cirugía periodontal o de implantes puede ser necesaria para…
1. Probióticos Los probióticos pueden ayudar a disminuir la gingivitis y la placa; las bacterias en los alimentos fermentados pueden suprimir el crecimiento de patógenos en la cavidad oral. Un estudio mostró que el consumo de lácteos fermentados se asoció con menos enfermedades periodontales. Los probióticos de cualquier fuente podrían ser útiles de una manera…
Tomar agua puede prevenir las migrañas El agua es el nutriente más importante para combatir las migrañas. Se ha descubierto que muchos pacientes con migrañas presentan deshidratación de ligera a moderada y que beber agua durante el día ayuda a evitar las migrañas. Se recomienda el agua alcalina y evitar la cafeína, el alcohol, el chocolate,…
Quienes están bajo estrés excesivo, casi siempre necesitan aumentar los niveles de vitaminas del grupo B (especialmente ácido pantoténico, B5), vitamina C, magnesio, zinc, cobre, cromo, selenio y vitamina E. Una forma de enfrentar los efectos del estrés es seguir un programa de suplementos que incluya un multivitamínico. integral. Las vitaminas del grupo B (tiamina,…